Was ist Gestalttherapie
Gestalttherapie (von Fritz Perls begründet), ist eine Richtung der humanistischen Psychotherapie. Zentral ist das Anliegen, die Erfüllung des Lebens im Hier & Jetzt zu suchen und zu entdecken und durch Bewusstheit mehr und mehr wahrzunehmen, welche Bedürfnisse (bewusst und unbewusst) zur Realisierung drängen.
Gestalt meint dabei, dass vor einem Hintergrund vielfältiger Möglichkeiten immer nur ein Bedürfnis Gestalt annehmen kann. Erst wenn dieses Bedürfnis wahrgenommen und ernst genommen worden ist, kann es sich wieder in den Hintergrund begeben.